配菜和服务员的工作劳累程度因人而异，没有绝对的答案。以下是一些可能影响劳累程度的因素： 1. **工作环境** ： - 后厨通常更热、更吵闹，需要快速制作和端...
跑步锻炼的最适宜时间段有以下几种选择： 1. **早晨** ： - 早晨跑步的最佳时间通常在7点左右，此时空气清新，有利于气体交换，可以提高心肺功能和运动表现...
